Noderīgi māmiņām — bezmaksas lietotne fiziskās formas atgūšanai pēcdzemdību periodā

Jaunajai māmiņai, ņemot vērā viņas veselības stāvokli (diastāzi, piedzīvoto ķeizargrieziena operāciju, urīna nesaturēšanu utt.), drošus vingrinājumus ir izstrādājusi fizioterapeite un dūla Linda Kante, kas specializējusies grūtnieču un pēcdzemdību perioda aprūpē. Saudzīgus vingrinājumus var veikt jau pirmajā dienā pēc dzemdībām. Katru dienu – no pirmās līdz 182. pēcdzemdību dienai – ir pieejams unikāls vingrojumu komplekss. Lietotni var lejuplādēt: Iphone mobilajiem telefoniem – Apple Store: Postpartum Workout iOS; Android mobilajiem telefoniem – Google Store: Postpartum Workout Android.

Mans Mazais

Laimīgai mammai

Intīmais fitness. Kā tas palīdz atgūt formu pēc dzemdībām?

Ērika Bērziņa

Grūtniecība

Hemoroīdi pēc dzemdībām. Kā no tiem atbrīvoties?