Rīga +2°C 
Mellenes ir lielisks līdzeklis caurejas mazināšanai. Derēs gan svaigas mellenes, gan ķīselis, gan melleņu tēja. Īpaši ieteicams ar mellenēm ārstēt bērnus.
Ja vajag, mellenes spēj zarnu saturu saregulēt arī pretējā virzienā un mazināt aizcietējumu, jo mellenes rada līdzsvaru.
Vēl viens labs līdzeklis ir meža zemeņu lapu tēja. Lapas aplej ar verdošu ūdeni un mazliet pavāra. Tas ir ļoti svarīgi, jo, lai tējā veidotos miecvielas, ar apliešanu vien nepietiks – tās veidojas augstākā temperatūrā, tātad pavārot.
