Rīga +2°C 
- Jāievēro miera režīms. Tas nozīmē, ka uz asteskaula nedrīkst sēdēt, jo tā traumēšana turpinās. Sēdēt drīkst uz sāniem vai paliekot zem dibena speciālu riņķīti, lai satraumētā aste būtu riņķa caurumā un neskartos pie cietas virsmas. Miera režīms jāievēro 3–4 nedēļas.
- Jālieto medikamenti. Visbiežāk dakteri izraksta taisnajā zarnā ievadāmas pretiekaisuma svecītes uz diklofenaka bāzes, jo tās iedarbojas visefektīvāk. Tās ir recepšu zāles – lai šīs svecītes iegādātos, jāiet pie ārsta.
- Jāievēro kalcija diēta. Ēdot daudz pupiņu, biezpiena, kāpostu, hurmas, lazdu riekstu, zivju, kā arī dzerot pienu, mežrozīšu sīrupu – visu, kas satur kalciju –, asteskauls sadzīs ātrāk. Lai kalcijs labāk uzsūktos, jāēd arī produkti, kas satur silīciju: redīsi, ziedkāposti, upenes, olīvas.
Ko darīt, ja satraumēts asteskauls
Santa.lv
Foto: Fizkes/Shutterstock.com
Ziemā asteskaulu var satraumēt ātri – slidojot, slēpojot, vizinoties ar ragaviņām, nokrītot uz slidenas ielas, jo, krītot uz dibena, asteskauls cieš pirmais.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
