Rīga +1°C 
Izpildi testu
Receptes
Novērtē rakstu
-
![Patīk]()
0
-
![Nepatīk]()
0
-
![Smieklīgi]()
0
-
![Mīļi]()
0
-
![Šokējoši]()
0
-
![Labi]()
0
-
![Skumji]()
0
-
0
0
0
0
0
0
0
- Ievies dažādību uz šķīvja, nebaidoties arī no neparastām kombinācijām un eksperimentējot ar garšvielām.
- Pārāk neaizraujies ar kādu viena noteikta, tev tīkama produkta lietošanu, piemēram, ar soju vai riekstiem.
- Ēdienkartē noteikti jābūt arī termiski neapstrādātam ēdienam.
- Izvēlies sezonas augļus (tas attiecas arī uz importētajiem).
- Samazini sāls un cukura patēriņu.
- Dzer daudz tīra ūdens (vislabāk – avota).
