Developer mode enabled

Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2026. gadam!

Kārtainie salāti ar garnelēm

SAGLABĀ RAKSTU

05.04.2023

IEVAS Receptes

IEVAS Receptes

Kārtainie salāti ar garnelēm — Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva

Kārtainie salāti ar garnelēm

Mazliet pikanti, viegli pagatavojami eksotiski garneļu un mango salāti ir gana sātīgi, lai kalpotu kā viegla, veselīga un ļoti garda maltīte. Turklāt ļoti skaisti izskatīsies uz galda!

Sastāvdaļas:

100 g salātlapu pēc patikas
400 g vārītu garneļu
1 mango
1 liels avokado
1 mazs sarkans čili
2 ēdamkarotes olīveļļas
2 ēdamkarotes mango balzametiķa (var aizvietot ar kādu citu)
sāls, pipari
2 baltmaizes šķēles
20 g cietā siera

Vidēja

Vidējas

Personas: 4

Kopējais laiks: 35m

1 vērtējumi

Mazliet pikanti, viegli pagatavojami eksotiski garneļu un mango salāti ir gana sātīgi, lai kalpotu kā viegla, veselīga un ļoti garda maltīte. Turklāt ļoti skaisti izskatīsies uz galda!

Sastāvdaļas:

100 g salātlapu pēc patikas
400 g vārītu garneļu
1 mango
1 liels avokado
1 mazs sarkans čili
2 ēdamkarotes olīveļļas
2 ēdamkarotes mango balzametiķa (var aizvietot ar kādu citu)
sāls, pipari
2 baltmaizes šķēles
20 g cietā siera

1. Solis

Salsai mango un avokado nomizo un sagriež nelielos kubiņos, čili sasmalcina.

2. Solis

Visu sajauc ar olīveļļu un mango balzametiķi, pēc garšas pievieno nedaudz sāls un piparu.

3. Solis

Maizes šķēles sagriež mazos kubiņos un uz izklāta cepampapīra krāsnī apgrauzdē.

4. Solis

Dziļa trauka dibenā liek saplucinātas salātlapas, tām virsū – pusi pagatavotās salsas.

5. Solis

Tad liek garneļu kārtu, izmantojot visas, uz tām uzklāj mazu salātlapu kārtiņu, virsū – pārējo salsu.

6. Solis

Pārber maizes grauzdiņus, virsū uzber sarīvēta siera kaudzīti.

7. Solis

Kārtainos salātus kārto augstā caurspīdīga stikla traukā, lai kārtas skaisti izceltos.

Uzkodas un salāt...

Garneļu un makaronu salāti

<strong>Karalisko garneļu makaronu salāti</strong>

Sātīgi ēdieni

Karalisko garneļu makaronu salāti

<strong>Avokado salāti</strong> ar garnelēm un krabju nūjiņām

Avokado salāti ar garnelēm un krabju nūjiņām

Ātrie <strong>krabju nūjiņu salāti</strong> ar Ķīnas kāpostu

Ātrie krabju nūjiņu salāti ar Ķīnas kāpostu

Salāti ar krabju nūjiņām, gurķi un olu

Uzkodas un salāt...

Garneļu un makaronu salāti

<strong>Karalisko garneļu makaronu salāti</strong>

Sātīgi ēdieni

Karalisko garneļu makaronu salāti

<strong>Avokado salāti</strong> ar garnelēm un krabju nūjiņām

Avokado salāti ar garnelēm un krabju nūjiņām

Ātrie <strong>krabju nūjiņu salāti</strong> ar Ķīnas kāpostu

Ātrie krabju nūjiņu salāti ar Ķīnas kāpostu

Salāti ar krabju nūjiņām, gurķi un olu

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Lasi vēl

Smeldzīgs stāsts...

«Gribu, lai viņš man pasaka, kas toreiz notika.» Elzas mīļotais pēkšņi pagaisa pirms 50 gadiem

<strong>Horoskops</strong> 3. decembrim. Ūdensvīram prēmija, Vēzim jāatpūšas

Horoskops 3. decembrim. Ūdensvīram prēmija, Vēzim jāatpūšas

Žigajevi kāzu 15. jubileju nosvin pludmalē: Futbolists atklāj, kā aplidoja savu mīļoto

Ja enerģētiskajam vampīram apetīte nav remdējama… Divi reāli sieviešu stāsti

Lasi vēl

Jaunākie raksti

Apburošās eņģeļtaures. Kā tās audzēt, ieziemot un pavairot?

Folkgrupa Rahu ar vērienu atzīmē 10 gadu jubileju un izziņo koncerttūri

Dizainers Analts par Latvijas dalību Japānas EXPO: Vienā dienā atnāca uz paviljonu policija ar aktiem

Dizainers Analts par Latvijas dalību Japānas EXPO: Vienā dienā atnāca uz paviljonu policija ar aktiem

Skandāls kosmosa nozarē. Krievu kosmonautu par nopietnu pārkāpumu atlaiž no Space X misijas

Pusdienas

Pusdienas

Sildošā <strong>Taizemes zupa</strong> tikai 30 minūtēs. Uzņēmējas Ilzes Auzeres recepte

Vistas gaļas ēdieni

Sildošā Taizemes zupa tikai 30 minūtēs. Uzņēmējas Ilzes Auzeres recepte

FOTORECEPTE: Ziedkāpostu un brokoļu krēmzupa ar bekonu 1

Laša <strong>krēmzupa</strong> ar kausēto sieru

Laša krēmzupa ar kausēto sieru

Izcila jēra ribiņu zupa ar īpašo knifiņu!

Stiprā gulaša zupa

Garšīgais <strong>burkānu un zirnīšu</strong> sautējums

Latvijas virtuve

Garšīgais burkānu un zirnīšu sautējums

Klasiskā <strong>gaļas soļanka</strong>

Klasiskā gaļas soļanka

Sātīgi ēdieni

Svētku sautējums ar gaļu un saknēm latviešu vēderiem

Jaunākie raksti

Atvērt sadaļu

Pulkvežleitnants Andis Rinkevics: Ja Latvijā vardarbības novēršana balstītos tikai uz policiju, nemainītos nekas

FOTO: Mākoņi un māls – Latvijas koru mātes Antras ģimenes brīvdienu namiņš Vidzemē

Kā ziedot… dzimumšūnas?

Zvaigznes stāsts

Neatbildētie jautājumi: vai grieķu miljonāres Onasis un padomju ierēdņa kāzas bija VDK slazds?

Pirmās adventes vēstule: kad Tu beidzamo reizi domāji par savām cerībām?

Attiecības ar bērnu

Tuvas, bet ļoti tālas. Kā veidot attiecības, ja pieaugušais bērns dzīvo citā valstī?

Gaviļmeistars Renārs Zeltiņš: Vairs netieku uzskatīts par triviālu ākstu

TTT leģenda Skaidrīte Smildziņa-Budovska: Līdz šai filmai būtībā par mani vispār neviens nelikās zinis

Vakariņas pa lēt...

Vistas krūtiņa kraukšķīgā kukurūzā – gatavo Olga Rajecka

Garantējam, ka i...

Eklēra gredzens ar vārīto krēmu

Garšīgie un veselīgie <strong>skābu kāpostu salāti</strong> kontrtenora un gardēža Sergeja Jēgera gaumē

Garšīgie un veselīgie skābu kāpostu salāti kontrtenora un gardēža Sergeja Jēgera gaumē

Veselīgs uzturs

Lolita Neimane izstāsta, kāpēc auzu putra ir īpaša un kādu putru pagatavot atslodzes dienā

Maigais ķirbja krēms ar karamelizētiem riekstiem

Vakariņas pa lēt...

Vistas krūtiņa kraukšķīgā kukurūzā – gatavo Olga Rajecka

Garantējam, ka i...

Eklēra gredzens ar vārīto krēmu

Garšīgie un veselīgie <strong>skābu kāpostu salāti</strong> kontrtenora un gardēža Sergeja Jēgera gaumē

Garšīgie un veselīgie skābu kāpostu salāti kontrtenora un gardēža Sergeja Jēgera gaumē

Veselīgs uzturs

Lolita Neimane izstāsta, kāpēc auzu putra ir īpaša un kādu putru pagatavot atslodzes dienā

Maigais ķirbja krēms ar karamelizētiem riekstiem

Trauksme, depresija, izdegšana… <strong>Kur meklēt palīdzību?</strong>

Mentālā veselība

Trauksme, depresija, izdegšana… Kur meklēt palīdzību?

Jautājumi un atb...

Sāpes kreisajā pusē aiz ribām! Pie kura speciālista doties?

Jautājumi un atb...

Kā menopauze ietekmē organismu, un kā mazināt simptomus? Stāsta ginekoloģe Dace Rezeberga

Ko drīkst un ko nedrīkst ēst, <strong>ja aizkuņģa dziedzeris nedarbojas, kā nākas</strong>

Ko drīkst un ko nedrīkst ēst, ja aizkuņģa dziedzeris nedarbojas, kā nākas

Šīs ziemas stils: cepurei jābūt ar raksturu, šallei – gaisīgai un apjomīgai!

Gudrais šopings. 6 padomi, kā izveidot savu ideālo bāzes jeb kapsulas garderobi

Pirts un intervālā gavēšana. Kristīne Krūze-Hermane atklāj savu labsajūtas noslēpumu

Kungiem krāsot matus atkal modē! Nu ko, bišķiņ ietonēsim?

Skaistums un mode

Kungiem krāsot matus atkal modē! Nu ko, bišķiņ ietonēsim?

FOTO: «Iepērkos vīriešu nodaļās.» Sirmo matu modele Inga Dambīte-Ozoliņa atklāj savus garderobes trikus

<strong>Attiecību krīze</strong> remonta laikā. Kā uzcelt māju un neizšķirties?

Attiecību krīze remonta laikā. Kā uzcelt māju un neizšķirties?

8 materiāli adventes vainagam, kas nenobirs līdz svētkiem

Veterinārārsti atgādina: 5 svarīgākie darbi decembrī, ja mājās ir mīļdzīvnieki

Mājas mīlulis

Veterinārārsti atgādina: 5 svarīgākie darbi decembrī, ja mājās ir mīļdzīvnieki

Mēness kalendārs (28.-30. novembrim). Kas šajās dienās veiksies vislabāk?

FOTO: Tīrs modernisms – Jūrmalā atdzimst arhitekta Modra Ģelža projektētā vasarnīca

Kas notiks, ja padzersies ūdeni no Antarktīdas ledāja?

Tapis jauns raidījums ar komiķi Džemmu Sudrabu. Lūk, ko viņa darīs!

Valsts prezidents

Kā jaunībā izskatījās mūsdienu Latvijas prezidenti?

Izsludināti pirmie festivāla Summer Sound 2026 mākslinieki

Krīvēns un Semjonovs Āfrikā nonāk ķezā un par mata tiesu izdzīvo

<strong>Attiecību krīze</strong> remonta laikā. Kā uzcelt māju un neizšķirties?

Attiecību krīze remonta laikā. Kā uzcelt māju un neizšķirties?

10 lietas, ko NEdara psiholoģiski nobriedušas personības

Soli priekšā krāpniekiem: kā nenonākt hakeru nagos un neatdot viņiem naudu

Vīrietis un viņa sekss. Bulis, Zutis un Zariņš par attiecībām ar savu TO

Vienojāmies – mums būs tikai bizness, nevis nopietnas attiecības. Lelde iekrita Armanda tīklā

Skandāls kosmosa nozarē. Krievu kosmonautu par nopietnu pārkāpumu atlaiž no Space X misijas

Skandāls kosmosa nozarē. Krievu kosmonautu par nopietnu pārkāpumu atlaiž no Space X misijas

Sociālie tīkli

Psihologi brīdina: ilga TikTok skrollēšana var beigties ar «smadzeņu puvi»

Veterinārārsti atgādina: 5 svarīgākie darbi decembrī, ja mājās ir mīļdzīvnieki

Mājas mīlulis

Veterinārārsti atgādina: 5 svarīgākie darbi decembrī, ja mājās ir mīļdzīvnieki

Kas notiks, ja padzersies ūdeni no Antarktīdas ledāja?