Developer mode enabled

Receptes Populārākie Jaunākie

Karstie enerģijas salāti ar ceptu vistu

Siltie salāti

IEVAS Receptes

9. decembris, 2019

Foto: No izdevniecības Žurnāls Santa arhīva

Piemēroti salāti, lai atgūtu spēkus pēc sporta nodarbībām – sniedz sāta sajūtu un enerģiju!

IEVAS Receptes

Sarežģītība: Zema

Personas: 2

Izmaksas: Vidējas

Sastāvdaļas:

Sastāvdaļas

2 vistas filejas (palielas)
2 vārītas olas
1/2 apelsīns (sulīgs)
ķirštomātiņš
1 svaigs gurķis (paliels)
1 iepakojums salātu lapu mix
1 sauja marinētu šampinjonu
1 sauja zaļo olīvu bez kauliņiem
garšvielas vistas gaļai
sāls, pipari
balzamiko krēms
eļļa (vai citas taukvielas) vistas apcepšanai

Mērcei

olīveļļa
1/2 apelsīna sula
nedaudz balzametiķa

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Notīra apelsīnu un sagriež gabaliņos. Nomizo gurķi, sagriež vidēji lielos gabalos, ķirštomātiņus – uz pusēm.

Uz salātlapām kārto dārzeņus, apelsīna gabaliņus, šampinjonus un olīvas. Visu pārlej ar salātu mērci (olīveļļa, kurai pēc garšas pievienots balzametiķis un izspiesta apelsīna sula).

Uz dārzeņiem kārto plānās šķēlēs sagrieztas vārītas olas.

Katru vistas fileju sagriež četrās daļās, viegli izklapē ar gaļas āmuru, pārkaisa ar sāli, pipariem, garšvielām pēc izvēles.

Cep uz pannas kamēr ir zeltaini brūnas. Kamēr gaļa ir karsta, to kārto uz salātiem.

Dekorēšanai un garšas pastiprināšanai var pievienot arī dažus pilienus balzamiko krēma. Pasniedz, kamēr vista ir karsta.

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

IEVAS Receptes

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Lasi vēl

Horoskopi - Manuāli vadita Tēma

Pieteikums (tēma)

Testsa virsraksts

Ilze Ķuzule-Skrastiņa par dzīvi, laulību un maldiem: Man tika uzlikts labās meitenes tēls

Ātri un vienkārši

Gardam skolas launagam. <strong>23 sviestmaižu receptes dažādām gaumēm</strong>

Gardam skolas launagam. 23 sviestmaižu receptes dažādām gaumēm

Tunča <strong>karstmaizes</strong>

Tunča karstmaizes

Laša <strong>krēmzupa</strong> ar kausēto sieru

Laša krēmzupa ar kausēto sieru

Sātīgi ēdieni

Kraukšķīgās maizītes ar grilētu papriku

Ātrā pupiņu zupa

Uzkodas un salāti

Iespējams, labākie siera salāti

Cepti āboli ar putukrējumu – Ēķu ģimenes svētku recepte

Austrumnieciskas garšas

Kokosriekstu piena zupa ar dārzeņiem un vistu

Jaunākie

Horoskopi - Manuāli vadita Tēma

Pieteikums (tēma)

Testsa virsraksts

Ilze Ķuzule-Skrastiņa par dzīvi, laulību un maldiem: Man tika uzlikts labās meitenes tēls

Gribu saņemt mantojumu. Ko un kā man tagad darīt? 11 svarīgi jautājumi un atbildes

Atvērt sadaļu

Kas patiesībā izpostīja «sliktās vegānes» dzīvi? Atklāta saruna ar skandalozo Sarmu Melngailis

Bijušās juristes Vladislavas stāsts: Dejošana ar suņiem atmodinājusi manu sievišķību

Tukuma karalienes misis Baibas stāsts: Izvēloties nomirt, viņš mani bišķi nodeva…

RFS treneris Viktors Morozs par īsto futbola garšu un ģimeni: Paldies sievai!

Četru bērnu mamma un lauku mājas saimniece Katrīna: Jā, laukos var nopelnīt!

Ginekoloģe Kristīne Skrodele: Izbrīna sievietes, kuras apstaigājušas desmit ginekologus

Daiņa Grūbes pārmaiņu ceļš: Bērni pagaidīs, sieva pagaidīs, es padomāšu arī par sevi

Jāņa Vanka un viņa Jūlijas mīlasstāsts: Mums bija slepenas kāzas – nezināja pat vecāki

Horoskopi - Manuāli vadita Tēma

Pieteikums (tēma)

Testsa virsraksts

FOTORECEPTE: Modernā burtu kūka 10 soļos

<strong>Ātrais kuskuss</strong> ar vistu un dārzeņiem. Noskaties, kā to gatavo šarmantais aktieris Maksims Busels!

Ātrais kuskuss ar vistu un dārzeņiem. Noskaties, kā to gatavo šarmantais aktieris Maksims Busels!

Slavenību šķiršanās

«Biju šokā par šādu Danas rīcību – vienkārši aiziet…» Ozols pēc šķiršanās no Reiznieces zaudējis 7 kg

«Pulksten 15.37 no dzīves aizgāja mans tētis…» Miris Krievijas estrādes karaļa Kirkorova slavenais tēvs Bedross

«Tikai viens mazs labojums…» Sedokova komentē izskanējušo cenu par atklātu interviju par Timmu

FOTO: Busulis parāda savas seksīgās bildes no atpūtas Tenerifē. Skat, kādas peldbikses!

Krīze Uģa Joksta laulībā – uz teātri viņš ierodas ar citu dāmu. Kas viņa ir?

Krīze Uģa Joksta laulībā – uz teātri viņš ierodas ar citu dāmu. Kas viņa ir?

FOTO: Kas vainas Andreja Ēķa matiem? Sievai pārmet, ka viņa tos neķemmē!

FOTO: Kas vainas Andreja Ēķa matiem? Sievai pārmet, ka viņa tos neķemmē!

<strong>Aromātu hierarhija.</strong> Kas ir kas smaržu pasaulē?

Aromātu hierarhija. Kas ir kas smaržu pasaulē?

Kurus toņus izvēlēties, lai izskatītos dārgi?

FOTO: Tūkstošiem modes mīļotāju pulcējās lielajā andelē Ķīpsalā. Ko pērk, cik maksā?

«Trīsgadniece skatījās, acis neatraujot!» Tapusi jauna latviešu multfilma bērniem

Šovasar festivālā «Positivus» uzstāsies mūziķis, kurš solīja Latvijā vairs neatgriezties

Ceļošana Eiropā

Baltijas jūrā top vērienīgs superprojekts. Tas mainīšot ceļotāju paradumus

Filma, kas iznīcināja Marlona Brando karjeru. Lāstiem apvītā «Doktora Moro sala»

Unikāls mūzikas piedzīvojums festivālā «Porta» – džezs lībiešu skanējumā