Cepts lasis ar arbūza salsu. Vienkārši, bet šiki!

Name: Cepts lasis ar arbūza salsu. Vienkārši, bet šiki!
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 laša fileja; sāls, pipari; nedaudz citrona sulas; daži rozmarīna zariņi; olīveļļa; 1/4 bezsēklu arbūza; 1/2 sarkanās paprikas; 1/2 zaļās paprikas; 1 stingrs persiks; 1 sarkanais sīpols; sula no puscitrona; sāls; 1 mazs čili pipariņš; mazs pētersīļu vai kinzas saišķītis (kas labāk garšo, bet var abus!)

SAGLABĀ RAKSTU

26.08.2024

Daina Lapiņa
daina.lapina@santa.lv

Perfekts veids, kā veselīgi un garšīgi pasniegt lasi vai foreli! Ieplāno jau tuvākajās brīvdienās, būs ātri, skaisti un garšīgi!

Sastāvdaļas:

1 laša fileja
sāls, pipari
nedaudz citrona sulas
daži rozmarīna zariņi
olīveļļa

Salsai:

1/4 bezsēklu arbūza
1/2 sarkanās paprikas
1/2 zaļās paprikas
1 stingrs persiks
1 sarkanais sīpols
sula no puscitrona
sāls
1 mazs čili pipariņš
mazs pētersīļu vai kinzas saišķītis (kas labāk garšo, bet var abus!)

Zema

Vidējas

Sagatavošanās: 5m

Pagatavošana: 25m

Kopējais laiks: 30m

2 vērtējumi

Perfekts veids, kā veselīgi un garšīgi pasniegt lasi vai foreli! Ieplāno jau tuvākajās brīvdienās, būs ātri, skaisti un garšīgi!

Sastāvdaļas:

1 laša fileja
sāls, pipari
nedaudz citrona sulas
daži rozmarīna zariņi
olīveļļa

Salsai:

1/4 bezsēklu arbūza
1/2 sarkanās paprikas
1/2 zaļās paprikas
1 stingrs persiks
1 sarkanais sīpols
sula no puscitrona
sāls
1 mazs čili pipariņš
mazs pētersīļu vai kinzas saišķītis (kas labāk garšo, bet var abus!)

1. Solis

Laša fileju (var aizvietot ar foreles fileju) pārkaisa ar sāli un pipariem, veselu vai sadalītu porciju gabalos gulda ar eļļu iesmērētā cepampannā, pārslaka citrona sulu un eļļu, pārliek ar rozmarīna zariņiem.

2. Solis

Liek krāsnī, 180 grādu temperatūrā cep, atkarībā no filejas biezuma, 20–25 minūtes.

3. Solis

Salsai arbūzu, paprikas, persiku sagriež mazos kubiņos, sīpolu un čili sasmalcina, arī zaļumus sasmalcina. Visu liek bļodā, piespiež citrona sulu, pieber sāli un labi samaisa.

4. Solis

Salsu pārliek ceptajiem laša gabaliem šķīvjos.

Populārākie raksti

Veselīgs uzturs

Lolita Neimane izstāsta, kāpēc auzu putra ir īpaša un kādu putru pagatavot atslodzes dienā

Vakariņas pa lēto

Vistas krūtiņa kraukšķīgā kukurūzā – gatavo Olga Rajecka

Plātsmaizes

Vienkāršā un sulīgā plātsmaize ar āboliem. Gatava pusstundā!

Salāti

Garšīgie un veselīgie skābu kāpostu salāti kontrtenora un gardēža Sergeja Jēgera gaumē

Ātri un garšīgi

3 idejas, kā garšīgi un veselīgi uzlabot savu rīta kafiju

<strong>Ideālā speķa pīrāgu mīkla.</strong> Noderēs arī plātsmaizēm un bulciņām

Pīrādziņi

Ideālā speķa pīrāgu mīkla. Noderēs arī plātsmaizēm un bulciņām 2

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Cepts lasis ar arbūza salsu. Vienkārši, bet šiki!

Daina Lapiņadaina.lapina@santa.lv

Salsai:

Salsai:

Populārākie raksti

Lasi vēl

Lasi vēl

Jaunākie raksti

Ievas Receptes

Ievas Receptes

Jaunākie raksti

Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?

Norādiet savu reklāmu bloķēšanas rīku:

Adblock

Adblock Plus

uBlock Origin

uBlock

Kā atslēgt Adblock

Kā atslēgt Adblock Plus

Kā atslēgt uBlock Origin

Kā atslēgt uBlock

Uzmanību!

Daina Lapiņa
daina.lapina@santa.lv